热搜刷屏：长期熬夜为何会心脏疼？医学专家解读致病逻辑

近日，“长期熬夜为什么会心脏疼”话题登上各大社交平台热搜榜，截至发稿相关话题总阅读量突破8.7亿，讨论量超13万。参与讨论的用户中，18到35岁群体占比超过75%，不少人分享了熬夜后出现胸口刺痛、心慌心悸的亲身经历，职场加班族、学生群体占比最高。

记者就此咨询了北京某三甲医院心内科副主任医师张莉，她表示长期熬夜引发心脏疼痛的核心诱因是交感神经过度兴奋。熬夜状态下人体会持续分泌肾上腺素、去甲肾上腺素等激素，导致心率加快、血压升高，心肌耗氧量较正常作息时高出30%以上，长期心肌供血不足就会引发胸痛、胸闷等不适症状。

张莉同时提醒，不少年轻人误以为熬夜后的心脏疼痛只是一过性的小问题，休息就能完全缓解，这种认知存在健康隐患。如果长期反复出现熬夜后胸痛症状，可能会诱发冠脉血管痉挛、心律失常，本身有先天性心脏病、高血脂等基础病的群体，甚至可能出现急性心梗等危重情况。

针对当下普遍的熬夜现象，张莉建议成年人尽量保持每日7到8小时的连续睡眠，避免连续3天以上熬夜。如果频繁出现熬夜后心脏疼痛、喘憋等症状，不要自行服用止疼药掩盖病情，应第一时间到医院进行心电图、心肌酶等相关检查，排除器质性病变风险。