《“全球最缺觉国家”日本举办睡觉大赛 引导民众重视睡眠健康》

标题：《“全球最缺觉国家”日本举办睡觉大赛 引导民众重视睡眠健康》 近日，日本睡眠学会联合日本休闲产业协会主办的首届“全国睡眠放松大赛”在东京开赛，相关话题也登上多国社交平台热搜，引发网友广泛讨论。 此前经济合作与发展组织（OECD）发布的2024年国民睡眠数据显示，日本民众人均每日睡眠时间仅6小时22分钟，连续11年位列参与统计的38个国家末尾，被称为“全球最不爱睡觉的国家”。

本次大赛首站设置在东京代代木公园的公共活动区，主办方为参赛者搭建了恒温静音的独立睡眠舱，现场禁止携带手机、智能手表等电子设备。 赛事规则设置十分宽松，参赛者只要在8小时的规定时段内自然入睡、总睡眠时长达到6小时以上，即可获得价值3000日元的睡眠护理礼品，睡眠质量综合评分排名前10的选手，还能拿到最高50万日元的现金奖励。 据日本厚生劳动省此前发布的国民健康报告，日本有超过42%的民众自认长期存在入睡困难、睡眠浅等睡眠障碍问题，每年因睡眠不足导致的工作效率下降、失误增加等造成的经济损失超过1.3万亿日元。

主办方相关负责人表示，举办本次大赛的核心目的不是评选“最能睡的人”，而是通过趣味性的活动引导民众重视睡眠问题，主动调整作息习惯。 本次东京站赛事开放报名后3天就收到了超过1200份报名申请，参赛者年龄覆盖18岁到72岁，其中25-40岁的上班族占比超过6成。 有受访的28岁互联网从业者表示，自己平时工作日日均睡眠只有5小时，报名参赛就是想找一个没有工作打扰的环境，好好睡一觉。

据主办方透露，本次睡觉大赛后续还将在大阪、名古屋、福冈等6座城市举办分站赛，所有参赛者的匿名睡眠监测数据将纳入日本国民睡眠健康研究样本，为后续出台公共睡眠健康干预政策提供数据支撑。 不少网友在社交平台调侃称，“这是最没有竞争压力的比赛，希望自己国家也能引进”。