青年群体糖尿病患病率持续走高 “老年病”正盯上年轻人

近期，“得糖尿病的年轻人正在增多”话题登上社交平台热搜，引发公众对青年群体慢性病防控的广泛关注。 国家疾控中心慢性病防控中心公开监测数据显示，2023年我国18-29岁人群2型糖尿病患病率已达2.2%，30-39岁人群患病率升至6.4%，较10年前分别上涨1.3个、2.7个百分点，患病年轻化趋势十分显著。 北京某三甲医院内分泌科主任医师接受采访时表示，近5年科室接诊的初诊2型糖尿病患者中，40岁以下群体占比已经超过30%。

这类青年患者普遍存在高糖高油饮食、久坐不动、长期熬夜的共性，不少人长期把含糖饮料当饮用水，每周点外卖的频次超过10次。 不同于需终身依赖胰岛素的1型糖尿病，青年群体患病以2型为主，早期症状十分隐匿，多数人是在单位年度体检中才偶然发现血糖异常。 不少年轻人存在认知误区，认为糖尿病是老年人才会得的病，即便查出血糖偏高也不主动干预。

内分泌科专家提醒，长期血糖控制不佳可能诱发肾功能衰竭、眼底病变、心血管疾病等多种严重并发症，发病年龄越早，后续出现并发症的风险越高。 部分年轻人抱着“戒不了奶茶就靠吃降糖药抵消”的错误想法，这种行为反而会加重代谢负担，诱发更严重的健康问题。

目前国家卫健委已经启动青年群体慢性病筛查干预试点，将血糖检测纳入35岁以下人群常规体检推荐项目，同时面向高校、企业园区开展常态化健康科普。 专家也建议，年轻人要养成规律作息、均衡饮食的习惯，每周保持至少150分钟中等强度运动，每年定期监测血糖，出现异常及时就医。