女生减肥40斤后酷似王祖贤登热搜 科学减重观念引关注

近日，热搜关键词女生减肥40斤后酷似王祖贤引发全网热议，事件起源于一名95后女生在社交平台分享的个人减脂经历，相关内容发布3天内播放量突破1800万，累计获得超10万条网友评论。 不少网友在对比其减脂前后的照片后表示，当事人瘦下来后的眉眼、清冷气质与香港知名艺人王祖贤相似度极高。 据当事人介绍，此前因为长期熬夜、偏好高油高糖外卖，她的体重最高达到130斤，因为时常感到身体疲惫，才下定决心调整生活状态。

她没有选择节食、服用减肥药等极端减重方式，而是制定了“低油低盐饮食+每周4次有氧运动”的计划，全程没有出现反弹、脱发等不良反应。 经过10个月的坚持，她成功减重40斤，体脂率从31%下降到22%，整个人的精神状态和外形气质都有了明显提升。

对于网友的评价，她回应称自己并没有刻意模仿王祖贤的造型，瘦下来之后被身边朋友说“有点像”也感到很意外，发布内容的初衷是想鼓励和自己曾经有一样困扰的人积极调整生活状态。 针对部分网友由此产生的“瘦等于美”的身材焦虑，公共卫生领域相关专家提示，体重并非衡量健康的唯一标准，成年人BMI指数处于18.5-23.9的区间都属于正常范围，大众无需因为他人的减重经历盲目跟风减肥，适合自身身体状况的状态才是最好的。 当事人也在后续更新中呼吁大家拒绝容貌焦虑，不要把外形变化作为减重的唯一目标，拥有健康的身体才是最重要的目的。