考生高考前扎堆吸氧？医生提醒：健康人群无需额外补氧 盲目吸氧或伤身

标题：考生高考前扎堆吸氧？ 医生提醒：健康人群无需额外补氧 盲目吸氧或伤身 距离2024年高考不足一周，全国多地出现考生扎堆到医院吸氧的现象，不少家长将吸氧视为缓解备考疲劳、提升复习效率的“偏方”，甚至提前购置便携式制氧机让孩子每天在家定时吸氧。

某省会城市三甲医院高压氧科统计显示，近一周接诊的考生及咨询吸氧相关问题的家长数量较上月上涨217%，其中绝大多数咨询者都不存在病理性缺氧的情况。 针对这一现象，神经内科、高压氧科领域的多名专业医师发出提醒，健康考生完全不需要额外吸氧。

普通人的血氧饱和度正常范围为95%-100%，只要考生没有哮喘、肺部感染等基础疾病，日常学习环境通风良好，血氧饱和度都会维持在正常区间，额外摄入氧气并不会起到提升脑力、缓解疲劳的作用。 医生同时强调，盲目高浓度吸氧反而可能对身体造成损伤。 如果没有缺氧症状却长期大量吸氧，很可能出现氧中毒、胸闷、干咳等不适，严重时还会干扰正常的呼吸功能，反而影响备考状态。

多数考生感受到的“脑子昏沉、反应变慢”，本质是长期熬夜、压力过大导致的生理性疲劳，和缺氧没有关联。 如果考生确实长期存在头晕、嗜睡、注意力难以集中的问题，应当先到医院完成血氧检测等相关检查，确认存在病理性供氧不足的情况后，再在医生的指导下进行吸氧干预，不要自行在家随意吸氧。

医生建议，备考阶段调整状态的核心是保持规律作息，每天保证7-8小时睡眠，每学习1小时起身活动10分钟，日常适当补充优质蛋白质和新鲜果蔬，就能有效缓解疲劳。 目前多地医院已开通高考前考生健康咨询专线，有调整状态需求的家庭可优先咨询专业人士，不要轻信网传的“提分偏方”。